儿童抑郁的12个信号
[ 编辑:高雁鸣 | 时间:2019-09-14 16:25:18 | 浏览:15次 | 文章来源:525心理网 ]
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抑郁症一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。

虽然儿童抑郁症最有可能发生在青少年中期但它可以从任何年龄开始。你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁如果你看到这些症状请及时和孩子沟通必要的时候需要心理医生的介入。

1.你孩子的成绩下降了

童年时期的抑郁使孩子很难集中精力这会使你的孩子很难听老师的话也很难继续做家庭作业。如果你典型的优秀学生突然比平时成绩更低。威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院儿童和青少年精神病学科主任John Walkup:“很多人抱怨注意力和注意力的丧失而不是感到沮丧。他们感到困惑不得不一遍又一遍地做事情——他们觉得自己的思维不正常。”

2.你的孩子每天睡眠时间充足但还是很累

众所周知青少年的睡眠时间很长但睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。有些孩子会想要花整个下午打盹而抑郁症患者往往会早起无法入睡。

他们的睡眠并不能恢复体力这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大第二天他们仍然感到精疲力竭。这种疲劳会妨碍儿童的学术和社会生活。

心理学家Lynne Siqueland博士说:“通常情况下孩子或青少年会感到疲倦或者睡眠的影响变得明显。他们迟到了错过了东西或者没有做作业因为他们在下午睡觉。这打乱了他们的生活方式。

3.你的孩子自我评价毫无价值

如果你的孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”。治疗师可能会帮助你的孩子从不真实的悲观情绪中引导这些想法。“找出那些不适应抑郁症的想法并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。

4.你的孩子没有收到同伴的邀请也不介意

患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。Walkup博士说:“同龄人不一定会主动接触和参与那些感觉不佳的人可能不会去寻找快乐的经历如果他们这样做了他们就不一定会喜欢这种经历了。他们在一起并不有趣所以他们从主动脱离了同龄的社交团体。

5.你的孩子拒绝有趣的计划

在学校作业、考试、体育表演和音乐表演的所有压力下孩子在任何特定的时间感到沮丧是完全合理的。但是要注意如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐这是常见的抑郁症状之一。

Walkup博士说:“我们去度假和朋友共进晚餐因为这样的活动能振奋我们的精神。抑郁的人不会对此做出很好的反应或者发现快乐会让他们感到不舒服因为他们想要人们如何回应但他们不能。

6.每次谈话都觉得紧张

虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑这可能让人难以辨认。Siqueland博士说:“棘手的是许多孩子包括十几岁的孩子可能看起来并不只是悲伤或沮丧但结果却是易怒的。

典型的青少年情绪会出现很大的波折:你的孩子放学后可能会很暴躁但吃晚饭的时候感觉会好一些;但如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆那么注意其他抑郁症状。

7.快乐的回忆不会让你的孩子高兴

有些儿童长期不快乐但没有临床抑郁症。为了区别观察你的孩子在谈论快乐记忆时的反应。一个不快乐的人会在回忆那些美好时光的同时点燃光芒但回忆不会让一个沮丧的孩子振作起来。

Walkup博士说:“如果你问一个有趣的时刻我们会再次体验到这种乐趣。当你和一个沮丧的人一起做这件事时他们会说‘别让我想起这一点。’那是另一次。“ 抑郁的孩子往往无法想象幸福的未来。

8.你的孩子似乎比平时哭得更多

哭是一种非常健康的表达情感的方式。但是如果你的孩子开始有规律地抽泣检查那些似乎会触发你的孩子的情况。如果你的直觉告诉你有什么不对劲不要把它写成荷尔蒙。

Kissen博士说:“这看起来与其他行为有关比如关闭或不想做过去他们感兴趣的其他活动。如果有什么不对劲的话首先要向儿科医生报到。

9.你的孩子不想被安慰

感觉忧郁是正常的特别是在一个令人沮丧的生活事件之后但通常人们需要在困难时期的情绪支持。另一方面一个沮丧的孩子可能会远离你伸出的肩膀因为他知道这不会让悲伤消失。

Walkup博士说:“如果你给某人一个悲伤的拥抱他们会说‘谢谢。“你能在这里支持我真是太好了。沮丧的人会说‘给我一个拥抱会让我感觉更糟因为我想感觉更好但我不能’。”

10.你的孩子似乎漠不关心

对你的孩子报名参加的足球队失去兴趣是一回事但是抑郁症状会让孩子不再关心任何事情从上学到和朋友一起出去玩。Kissen博士说:“它不只是针对生活中的一件事而是为人们接触过的大部分事物表示拒绝。

11.你的孩子有了新的饮食模式

食欲的改变可能是抑郁的症状无论是你挑剔的食客突然暴饮暴食还是你的美食家似乎不再对吃东西感兴趣了。孩子们长大后会自然地改变他们与食物的关系但是要注意如果一个重大的转变与其他抑郁的迹象是一致的。

Kissen博士说:有时你会经历一段时间你并不是那么喜欢食物然后更多地喜欢食物。

12.你的家族有抑郁症史

Walkup博士说虽然有些人在没有家族史的情况下患上抑郁症但心理健康障碍倾向于在家庭中发生。即使你的亲属没有一个得到正式诊断也要考虑是否有人出现任何迹象。

如果答案是肯定的那你的孩子就更危险了。Walkup博士说:“即使在寻找症状和体征之前首先要做的就是询问是否有抑郁症家族史。

当然大家也没有必要太过于紧张孩子正常的情绪起伏是很常见的但是我们一定要正视抑郁症据统计他表现的越来越低龄化。

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