秋季感冒预防
[ 编辑:刘东梅 | 时间:2019-09-26 09:14:23 | 浏览:11次 | 文章来源:百度经验 ]
分享到: 0
  1. 一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

  2. 2

    二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

  3. 3

   三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒

  1. 4

    四、饮食疗法。秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。


上一篇:怎样与班主任沟通最好
下一篇:蜂蜜的营养功效
阳光在线企业邮局